Categorie: Ervaringen

In de therapiegroep beginnen we altijd met stilstaan. Stil staan en ervaren hoe je er nu bij zit. Deze keer gebruiken we basisvormen: een spiraal, cirkel, vierkant, driehoek en/of een kruis/plus.We staan stil bij… Lees meer.

We staan stil bij hoe complex een mens in elkaar zit met gevoelens, gedachten, gedrag, wensen, verlangens, herinneringen en hoe die allemaal op elkaar reageren en samenwerken.Door een kleine specifieke opdracht te doen, staan… Lees meer.

Vandaag staan we in de therapiegroep stil bij wat je laat zien aan anderen en wat je niet laat zien. Dat beelden we uit in wat is er boven het oppervlak zichtbaar voor een… Lees meer.

We hadden het over de dag van de constitutie – op welke basis leef jij je leven?De opdracht was om met droogvilten een broche te maken die verbeeldt waarop jij je leven bouwt. Ze… Lees meer.

Vandaag in de therapiegroep zijn we bezig met bewegingen. Het tekenen van een vorm roept een bepaald gevoel op, daarbij kan je nog variëren in snelheid, in grootte en in hoeveelheid druk die je… Lees meer.

Vandaag in de therapiegroep zijn we bezig met bewegingen. Het tekenen van een vorm roept een bepaald gevoel op, daarbij kan je nog variëren in snelheid, in grootte en in hoeveelheid druk die je… Lees meer.

In de therapiegroep komen we regelmatig terug op een model van zelfreflectie. Daarbij beschrijf je eerst de feitelijke situatie in max 5 zinnen, daarna je gedachten, gevoelens en je gedrag. Vervolgens lees je alles… Lees meer.

We maken in de therapiegroep vandaag een wenskaart aan jezelf.Wat heb jij nodig om te krijgen? Wat heb jij nodig om te horen?We nemen tijd om daarbij stil te staan en tijd om iets… Lees meer.

Ze is een beetje een vreemde eend in de bijt en zet zichzelf ook enigszins buiten de groep.De rest van de groep bestaat uit vrouwen die gevlucht zijn uit de Oekraïne door de oorlog.… Lees meer.

Ze vertelt dat ze een innerlijke spanning ervaart, waar ze niet bij kan, maar die wel constant aan het zeuren is. Ze moet iets doen, maar weet niet wat, worstelt er mee. Ze weet… Lees meer.