Welke maskers draag jij?

De therapiesessie in de open therapiegroep gaat vandaag over het dragen van maskers.
We hebben allemaal maskers die we afhankelijk van wie we tegenover ons hebben op- en afzetten.
Wat laten we zien en wat niet? En kiezen we daar bewust voor of hebben ervaringen in het verleden en/of angst daarin een leidende functie?

Zoals altijd in de therapie bestaat er geen goed of fout. Ook nu komt dit oordeel omhoog. Wat we willen in de therapie is bewustwording creëren, zodat iedereen bewust een keuze kan maken in wat hij wel of niet wil laten zien aan een ander.

Een aantal deelnemers komt erachter dat ze veel minder laten zien dan ze zouden willen. Ze verbergen zichzelf achter een masker en laten datgene zien van wat ze verwachten dat de ander wil zien. Eén van hen noemde dat ‘sociaal gewenst gedrag’. Als je dat lang genoeg blijft doen, wordt het spannend. Want waar blijf je dan zelf nog?

Hoe zit dat met jou?
Ben je je bewust van je maskers?
Kan je ze bewust op en afdoen en kies je daarin?
En wanneer het om een geliefde gaat of om God – durf je dan alle maskers af te zetten?