Categorie: Beeldende therapie

Iedereen kent verlies in zijn leven, bijvoorbeeld verlies van een dierbare, van een geliefde, van betekenisvolle voorwerpen, van werk of woning, van een geliefd huisdier en/of van functionaliteit van je eigen lichaam. Soms lijk… Lees meer.

Artjournaling is een werkvorm die zeer geschikt is wanneer je het gevoel hebt overspoeld te worden door allerlei zaken in het leven.  Het helpt je stil te staan bij het moment en je komt… Lees meer.

Er zijn nogal wat Bijbelteksten die heel vreemd over kunnen komen wanneer het niet zo goed met je gaat. Daardoor kan je (nog verder) vast komen te zitten. Je zoekt in de Bijbel en… Lees meer.

* Je bedenkt hoe iets zou moeten zijn, maar je voelt het zo anders. * In je hoofd kan je het zo goed snappen, maar het lijkt niet door te dringen in je hart.… Lees meer.

Ken je dat, dat je je zorgen maakt, dat je achter elke boom een beer ziet staan en alleen maar alle problemen en moeilijkheden ziet? Dit kost je ontzettend veel energie en vaak heb… Lees meer.

Zelfbeeld is geschikt wanneer je jezelf kwijt bent geraakt, negatief over jezelf denkt, gelooft dat je waardeloos bent en/of eigenlijk niet zo goed weet wie je nu bent en wat je kunt. Je kunt… Lees meer.

Bang om te falen, om te mislukken, om niet te kunnen voldoen aan verwachtingen van anderen, om door een ander afgekeurd te worden?Dan kan je wel eens last hebben van faalangst. En dat is… Lees meer.

Hoe ga jij om met de emoties die je voelt? En hoe uit je die?Of redeneer je je gevoelens weg en kom je er eigenlijk niet bij?Wil je onderzoeken hoe jij je emoties reguleert?… Lees meer.

Waarom doe jij wat je doet? Wat zijn jouw kernwaarden? Worstel je met je identiteit of weet je niet welke richting je in je leven op moet gaan? Het leren kennen van je kernwaarden… Lees meer.