Wat laat je zien aan een ander?

Vandaag in de therapiegroep staan we stil bij wat je van jezelf aan een ander laat zien en wat je niet laat zien.
Dit wordt uitgebeeld door middel van een wateroppervlakte. Wat boven het wateroppervlak is te zien is zichtbaar voor anderen, wat onder water zit is niet zichtbaar.

Verschillende deelnemers in de groep vertellen dat ze naar anderen toe liefde, een lach (al dan niet een echte) en blijde emoties laten zien.
Wanneer het gaat om wat ze niet laten zien, zijn dat tranen, angst en boosheid.

Deze deelnemer zegt zelfs dat ze haar gebroken hart niet laat zien aan anderen.

Zonder het op te zoeken vinden de deelnemers erkenning bij anderen. Zien en horen ze dat anderen precies hetzelfde doen als zij. Horen ze hoe anderen omgaan met moeilijke onderwerpen. En beseffen ze dat ze eigenlijk niet zo alleen zijn in hun pijn als ze eerst hadden gedacht.

De groep is open naar elkaar. En hoewel sommigen elkaar helemaal niet kennen of alleen maar af en toe tegenkomen, is er openheid en echtheid. De vervelende en moeilijke dingen krijgen een plek in de groep en worden gedeeld. En ook al wordt er niet ingegaan op details, ze beseffen dat ze niet de enige zijn die van binnen worstelen en anderen niet op willen zadelen met hun pijn, angst, verdriet en boosheid. En dat alleen al werkt verzachtend en helend.