Tegengestelde emoties
Hoe vaak gebeurt het dat we op een dag allerlei tegengestelde emoties ervaren?
Het ene moment zijn we blij, dan zijn we verbaast, boos of geïrriteerd, verrast, gelukkig enz. Bij vrouwen is dat wat extremer dan bij mannen… Als je alle gevoelens op een dag op zou schrijven dat zou dat bij mij in ieder geval een hele lange lijst worden…
Elke therapiegroep beginnen we met stilstaan en te ervaren wat er van binnen gebeurt: hoe voel ik me nu? Welk gevoel is het grootst?
En dit gevoel uiten we dan op verschillende manieren. Vandaag wordt het gevoel uitgebeeld op papier met krijt. En hier is niet het resultaat belangrijk. Het gevoel bepaalt de kleur, de beweging – rond of hoekig, hoe hard er op het krijtje gedrukt wordt, hoe groot de beweging gemaakt wordt…
En dan wordt het tegenovergestelde gevoel gemaakt op dezelfde manier.
Heb je er wel eens bij stilgestaan wat voor jou het tegenovergestelde gevoel is van wat je nu ervaart? Jij kan heel iets anders kiezen dan een ander… Gevoelens worden ook anders gewaardeerd door andere mensen… Heel interessant om eens bij stil te staan!
De opdracht is daarmee nog niet klaar, want…
…zoals in het dagelijks leven tegengestelde gevoelens heel dicht bij elkaar liggen en gezamenlijk voorkomen, is nu de opdracht om deze twee uitgewerkte vellen op één of andere manier te verwerken in een nieuw werkstuk.
Knippen, scheuren, lijmen, nieten, vouwen, alles mag en je mag alle materialen er bij gebruiken die je nodig hebt.
En ze gaan los. Ze beginnen te wennen aan de opdrachten en vandaag voelen ze zich vrij om er van alles bij te trekken. Tijdschriften, naald en draad, er wordt zelfs 3-D gewerkt!
Er ontstaat hier en daar ook strijd. Dat goede gevoel, daar wil ik eigenlijk alleen maar mee werken.
Of juist andersom: ik wil alleen het zwarte vel gebruiken…
Bij de vraag waarom wordt gezegd dat het dan meer duidelijk is. Wanneer gevoelens door elkaar heen gaan, dan weet ik niet meer wat ik allemaal voel… Het is gemakkelijker om 1 gevoel te kiezen…
En daar hebben we weer een parallel met het dagelijkse leven… Waar tegengestelde gevoelens naast elkaar bestaan. En zo is het werkstuk wat ontstaat een beeld van wat je op een dag kan ervaren. Heel concreet en bewust samengebracht tot één geheel. Tegengestelden staan vaak niet los van elkaar…
