Waarden

Normen en waarden – ooit van gehoord?
Maar wat zijn het eigenlijk?
Waarden zijn idealen of principes die mensen belangrijk vinden.
Normen zijn leefregels die voortkomen uit de waarden.
Waarden en normen kunnen per mens verschillen, helemaal wanneer je verschillende culturen gaat bekijken. Denk daarbij bijvoorbeeld aan het verschil in gastvrijheid: in Nederland krijg je 1 koekje bij de koffie, in vele andere landen kijken ze je geschokt aan wanneer je dat zegt. Daar staat de tafel vol met verschillende soorten cake, koek, chocola en fruit…

We denken niet vaak na over onze normen en waarden – dat is namelijk heel normaal voor ons om zo te doen of zo te denken.

De eerste stap is dus om je bewust te worden van wat eigenlijk belangrijk voor je is. Alle keuzes die je maakt hangen daar namelijk van af en ook conflicten of onbegrip naar anderen ontstaan vaak doordat een ander andere waarden heeft dan jou.

Stel je voor dat je in een team werkt en voor jou is de waarde ‘harmonie’ heel belangrijk. Dat betekent dat je eigen belang soms wegcijfert om de harmonie in de groep te bewaren. Wanneer je nu een teamlid hebt die het belangrijk vindt om zijn eigen mening te kunnen uiten en daarin gezien te worden, kan dat botsen met jouw waarde, aangezien zijn mening discussie op kan leveren en mensen tegenover elkaar kan zetten.

Bewustwording van wat voor jou belangrijk is, is dus belangrijk wanneer je wilt onderzoeken wat voor innerlijke conflict jij hebt en waar je eigenlijk mee strijd van binnen.

Bij zoveel dingen is het best lastig om de vraag “Wat zijn jouw waarden?” te beantwoorden. Daarom hebben we binnen de therapie kaartjes met allerlei waarden erop als hulpmiddel. Wat is voor jou belangrijk?
En ieder kan zoveel kaartjes kiezen die belangrijk zijn. En wat is dan de volgorde daarvan?

Stel dat je beiden waarden: gezien worden en harmonie hebt. Afhankelijk wat welke van deze twee belangrijker is, houdt je je mond in bepaalde situaties, of zeg je toch wat in je om gaat, zodat je gezien wordt.

Een opdracht in de therapiegroep welke iets zegt over wie jij bent en wat voor jou belangrijk is.
En dat is nodig om een oplossing te kunnen vinden bij je innerlijke conflict.