Hoofdpijn…

Wat doet onzekerheid met jou?
De opdracht is om dit uit te beelden in klei en een ander materiaal.

‘Wanneer ik me onzeker voel, dan kan ik niet meer blijven staan. Ik heb een enorme steen in mijn maag die ik moet tillen. En mijn hoofd… Daar gaat het helemaal mis. Zoveel gedachten, angst voor het niet goed doen, zoveel opties, zoveel mogelijkheden om fouten te maken. En al die gedachten zijn als steken in mijn hoofd.”

Onzekerheid kennen we allemaal in meer of mindere mate. De één ervaart het als een blokkade om dingen te ondernemen, de ander kan zich er gemakkelijk overheen zetten.
Inzicht in wat onzekerheid met je doet is belangrijk om het te kunnen herkennen. Waar komt de hoofdpijn vandaan? Zoals te zien in de foto is hoofdpijn zeer logisch… Maar je moet wel weten dat het zo voor jou werkt.
Vandaar deze opdracht binnen de therapiesessie. Inzicht gevend. De startplek van bewustwording. Daarna kunnen er vervolgstappen gezet worden, waarin helder kan worden wanneer dit speelt, in welke situaties specifiek en waarvoor angst bestaat. En met dat hele plaatje kunnen stappen gezet worden om te werken aan deze onzekerheid en te beseffen wat je kunt en weet en hoe reëel de angst die je ervaart eigenlijk is.